Expression corporelle

Les enfants développeront leur sens du jeu, au sens large du terme, pour se mettre en scène seul, en groupe et exprimer chacun leur sensibilité et leur fantaisie.
Par la pratique de la danse contemporaine, ils affineront leur motricité, leur équilibre, leur coordination, leur expressivité, l'écoute de leurs sensations, de la musique et des autres.

Une gymnastique douce qui permet de prendre
conscience, par de petits mouvements simples et
précis, des tensions et des douleurs musculaires.
Et donc de s’en libérer.

"Par la pratique corporelle et l'attention portée à notre respiration, le Yoga permet de nous recentrer et de développer notre écoute intérieure."

Art martial, pratique de santé et spirituelle, le Tai Chi Chuan est une voie vers l'harmonie, l'équilibre et la santé qui peut se pratiquer à tout âge.

Les gestes lents, ronds et sans interruption, coordonnent le corps à l'esprit, améliorant la circulation de l'énergie interne - le CHI.

Pratiqué seul et à deux, le Tai Chi Chuan permet aussi d'explorer ses aptitudes martiales dans une recherche constante du calme, de la stabilité, de l'écoute.