Expression corporelle
Ateliers

Expression corporelle

Atelier Corps et Autonomie

Une gymnastique douce qui permet de prendre
conscience, par de petits mouvements simples et
précis, des tensions et des douleurs musculaires.
Et donc de s’en libérer.

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Yoga

La pratique du Yoga associe enchaînements et postures variées, liés à la respiration, dans
le respect des possibilités de chacun.

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Tai-chi

Art martial, pratique de santé et spirituelle, le Tai Chi Chuan est une voie vers l'harmonie, l'équilibre et la santé qui peut se pratiquer à tout âge.

Les gestes lents, ronds et sans interruption, coordonnent le corps à l'esprit, améliorant la circulation de l'énergie interne - le CHI.


Pratiqué seul et à deux, le Tai Chi Chuan permet aussi d'explorer ses aptitudes martiales dans une recherche constante du calme, de la stabilité, de l'écoute.

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Danse latine

Rien de plus simple que ce cours pour apprendre les pas de base des rythmes latinos les plus populaires : salsa, bachata, merengue.
Ouvert à tous.tes, que vous soyez débutant ou intermédiaire, seul.e ou en couple. Vous aurez la chance d’interagir avec de nouveaux partenaires et d’apprendre sur le rythme et la coordination corporelle, tout en vous amusant étape par étape dans une ambiance de fête.
 

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