Taï-chi

"L’ art du chi "

Un art corporel énergétique orienté vers le bien-être, la santé, et la

présence à la vie ! Un cours se compose d’exercices au sol, en posture

assise ou allongée (pour la détente et le centrage), et d’exercices debout

(tchi-kong et taï chi), avec des mouvements de l’ensemble du corps,

effectués dans la lenteur et en conscience, accordés au souffle."