Tai-chi

Art martial, pratique de santé et spirituelle, le Tai Chi Chuan est une voie vers l'harmonie, l'équilibre et la santé qui peut se pratiquer à tout âge.

Les gestes lents, ronds et sans interruption, coordonnent le corps à l'esprit, améliorant la circulation de l'énergie interne - le CHI.

Pratiqué seul et à deux, le Tai Chi Chuan permet aussi d'explorer ses aptitudes martiales dans une recherche constante du calme, de la stabilité, de l'écoute.