Qi Gong et Tai Chi progressif - Ambert

Code 4.2

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Début des cours : mardi 15 septembre 2026 à 14:30

Nombre de séances : 12

Durée : 01:30

Intervenant.te : Anne HEVIN

Lieu : Ambert en Scène

Prix : 10,00 €

Nb. de places max. : 20

Nb. de places restantes : 9

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Description

Atelier de pratiques hebdomadaire (hors vacances scolaire) 24 séances de 1h30 au total. (reste 12 séances)
La pratique aide à la recherche d'un équilibre entre le corps, la respiration et le mental.

Elle regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce la vitalité.
L'apprentissage et l'acquisition des différents mouvements et des enchaînements améliorent les performances corporelles, créatives et/ou intellectuelles, elle renforce les capacités physiques.
Un temps de théorie sera associé à la pratique afin de donner un sens aux mouvements et enchaînements proposés.

Pré-requis

avoir plus de 60 ans

Matériel

participation financière 10€, hors adhésion

Planning des activités

Jour

Date

Horaire

Durée

Lieux

Jour : Mardi

Date : 15-09-2026

Horaire : 14:30

Durée : 01:30